Radsport
Männer lieben Sport, der nicht langweilig ist. So ist der Radsport eine Herausforderung, da er Kraft und Ausdauer erfordert. Es ist ein Sport, der die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht, er findet an der frischen Luft statt und ist dadurch ideal.
Neben einem guten Fahrrad benötigt der Sportler die passende Kleidung. Angefangen mit der Fahrradhose, ob kurz oder lang, sind die gepolsteten Stellen an der Sitzfläche sowie in den Innenseiten der Oberschenkel ganz wichtig. Sie verhindern Reibung mit dem Sattel und somit wunde Stellen.
Zur Hose gehört ein passendes Trikot. Es sollte so lang sein, dass die Nieren zugedeckt sind, damit sich evtl. Schäden durch Unterkühlung vermeiden lassen. Es gibt Sommer und Winter-Trikots. Oftmals haben sie eine Vorrichtung um eine Wasserflasche zu befestigen.
Ganz wichtig ist der richtige und passende Helm. Da Radsport nicht ungefährlich ist, Stürze immer wieder vorkommen, muß der Kopf unbedingt geschützt werden. Der Helm sollte unbedingt gut und fest sitzen. Lassen Sie sich vom Fachhändler beraten.
Auch ganz wichtig sind Handschuhe. Oftmals sind die Finger frei, sodass nur die Handfläche geschützt wird, um ein Wundreiben zu vermeiden. Die Schuhe müssen fest sein und die Sohle darf nicht von den Pedalen abrutschen. Auch hier sollte man den Fachhandel aufsuchen.
