Laufschuhe

Die Laufschuhe damals waren sehr einfach verarbeitet. Straßenschuhe wurden als Laufschuhe umfunktioniert und bekamen statt einer Ledersohle eine Laufsohle aus Gummi. So war der Laufschuh hergestellt. 1925 wurden dann für Fußballer und Leichtathleten Laufschuhe von ADI DASSLER entwickelt. Um 1960 wurden Laufschuhe mit Aufpralldämpfung hergestellt, sie wurden speziell für Langstreckenläufer entwickelt. Die Entwicklung ging weiter und die Laufschuhe wurden immer leichter, anpassungsfähiger und bequemer. Sie wurden nicht mehr nur für den Sport genutzt, auch als Straßenschuhe wurden sie immer beliebter.

Heutzutage sind Laufschuhe kaum mehr wegzudenken.

Laufschuhe müssen weite Strecken und härteste Laufstrecken geeignet sein, denn es werden beim Laufen enorme Kräfte auf Gelenke und Füße übertragen. Sicherheit und Stabilität sorgen für einen optimalen Halt. In der Qualität und dem Dämpfungssystemen ist die Entwicklung heute bedeutend weiter. Die Markenhersteller setzen auf eigene Dämpfungssysteme. Besitzen die Laufschuhe keine optimale Dämpfung, können Knie- und Gelenkbeschwerden auftauchen. Bei guten Dämpfungssystemen wird die auf den Boden auftretende Kraft so stark wie möglich verringert, so werden die Füße nicht nur geschützt, sondern die Fußgelenke stabilisiert. Besonders auf harten Boden ist das Dämpfungssystem wichtig. Der zentrale Dämpfungsträger ist die Mittelsohle, sie übernimmt ca. 80% der Dämpfungseigenschaft.

Auch spezielle Luftkissen wurden für die Dämpfung entwickelt, die mit Edelgas gefüllt sind. Das Gemisch wird je nach Bedürfnis und Verwendung in der Ferse oder unter dem Vorfuß eingearbeitet. Das Gas in der Umhüllung oder dem Kissen wird beim Auftreten zusammengedrückt und sorgt so für eine hervorragende Dämpfung. Ebenso gibt es ein Gel System für die Dämpfung, es unterstützt die Verteilung der Druckkräfte von der Fußaußenseite bis hin zur Fußinnenseite. Doch ob Gel, Silikon oder Gas, das Ergebnis sollte für eine optimale Dämpfung sorgen.

Meist sind Laufschuhe mit einem Klimafußbett ausgestattet und sind atmungsaktiv, klimaregulierend und schweißabsorbierend.

Hochwertige Laufschuhe verfügen zudem noch über ein System zur Kontrolle der Bewegungen des Mittelfußes. Die aufwendigen Konstruktionen der geschäumten Mittelsohle sorgen für eine optimale Passform und Stabilität.

Um die Stabilität der Laufschuhe zu erhöhen, wird eine Brandsohle eingearbeitet, sie besteht zu meist aus plastifizierter Hartpappe.

In guten Laufschuhen ist eine stabilisierende Kappe aus PVC oder Nylon zwischen Schaft und Füßen eingesetzt.

Da Laufschuhe verschieden einsetzbar sind, ist einiges zu beachten:

Zum Lauf auf nassen Straßen sind feinstrukturierte Profile empfehlenswert und auf Waldwegen sind grobe Stollen angebracht.

Ein guter Tipp beim Kauf der Laufschuhe, sie sollten nachmittags gekauft werden, denn dann sind die Füße ein wenig angeschwollen ebenso wie der Fuß beim Laufen. Ein Probelauf ist enorm wichtig, denn die Laufschuhe sollten perfekt passen und bequem sein.

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